Špatný spánek může vést k sexuální nechuti

Nábytek Elegance ložnice

Pokud se vám v noci špatně usíná a k ránu se nedokážete probudit, potom je s vaším spánkem něco špatně. Často jsou tyto problémy způsobené krátkodobými stresy v práci, problémy v rodině nebo nevlídným počasím. Pokud však problémy přetrvávají, je něco špatně a je třeba to řešit. Nicméně zatím neutíkejte k doktorovi, možná vaše problémy vyřeší tento článek.

Nekvalitní matrace a postel

Lidé nemají problém utratit desetitisíce za elektroniku, ale na posteli nebo kvalitní matraci se snaží ušetřit každou korunu, přitom by to mělo být naopak. V praxi je důležitější matrace než postel, ale kvalitní dřevěná postel vám bude krásně vonět a to má také příznivý vliv na spánek. Šetřit byste neměli ani na jednom.

Špatně zařízená ložnice a nepořádek

„Někdy se opravdu divím, v čem jsou lidé schopni spát“, říká interiérová designerka Adéla. „Jednou jsem navrhovala design v ložnici, která byla kompletně zarovnaná bordelem všeho druhu. Když jste chtěli jít do postele, museli jste jít vyšlapanou cestou a jinudy to nešlo. V tomhle bych já nikdy neusnula, a to nezmiňuji šílený smrad. A opravdu se jednalo o normální rodinu, do které bych to nikdy neřekla“, dodává.

Správně zařízená a hlavně čistá ložnice je základem kvalitního spánku. Eshop Nábytek Elegance má v nabídce kompletně zařízené sestavy ložnice. Návrhy jsou nejen inspirující, ale taky bezstarostné. Jenom si vyberete ten, který vám vyhovuje. Nic nevymýšlíte ani nesháníte. Součástí jsou samozřejmě i šatní skříně.

Špatný spánek bere mužům chuť na sex

Podle vědců z univerzity v Chicagu nekvalitní spánek mimo jiné snižuje hladinu testosteronu, což vede k sexuální nechuti. U mužů s věkovým průměrem 24 let každý den odebírali vzorky krve a měřili hladinu testosteronu. Už po týdnu nekvalitního nebo nedostatečného spánku byla vykazována snížená hladina testosteronu. Nejinak tomu bude i u žen. Pokud tedy chcete být sexuálně aktivní, investujte do inspirující čisté ložnice s kvalitní postelí a matrací.